용법

준비: 셰이커나 믹서를 사용하여 우유(지방 1.5%) 230ml에 약간 쌓인 계량 스푼 2개(32.3g) 정도의 분말을 준비합니다.
권장사항: 하루 1~2끼의 식사를 1회 쉐이크로 대체하세요. 1쉐이크 = 1끼 식사.

용법

준비: 무가당 콩 음료 또는 기타 식물성 음료. 300ml에 약 3단계 계량 스푼(32.3g)의 분말을 쉐이커나 믹서를 사용하여 준비합니다.
권장사항: 하루 1~2끼의 식사를 1회 쉐이크로 대체하세요.
1쉐이크 = 1끼 식사. 무가당 콩 음료로 계산